Telegram 在俄罗斯能用吗？2026年旅客指南
2026年10月 Telegram 在俄罗斯的情况：2月起受限、Wi-Fi 与移动数据的区别、境外手机卡和 eSIM 漫游，以及为什么要提前设置好 Telegram 钱包。
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Telegram 在俄罗斯能用吗？只能说很不稳定。自2026年2月起，俄罗斯联邦通信监管局（Roskomnadzor）一直在限制 Telegram；3月中旬起，在俄罗斯网络中大部分连接尝试都会失败，移动数据和 Wi-Fi 都一样。2026年7月起，连境外手机卡和 eSIM 的漫游流量也会被过滤。请在出发前把需要在 Telegram 里设置的东西（包括钱包）都准备好，并带上备用的付款方式。
关键事实（2026年10月）
- 2025年8月： Telegram 和 WhatsApp 的语音和视频通话受限。
- 2026年2月10日： Roskomnadzor 表示将"逐步"限制 Telegram；照片、视频和语音消息最先变慢。
- 2026年3月中旬： 大部分连接尝试开始失败。4月的独立测量显示，约95%的尝试存在被屏蔽的迹象。
- 2026年4月： Telegram 应用更新后，部分用户（主要是安卓用户）反映可以直接连接；iPhone 和电脑端失败更多。
- 并非正式封禁： Roskomnadzor 称其措施为"限制"；没有像2018年那样的法院裁决。
- 境外手机卡： 自2025年10月6日起，境外手机卡首次接入俄罗斯网络后的24小时内，移动数据和短信都被屏蔽。
- 漫游： 俄罗斯数字发展部对《消息报》表示，自2026年7月起，外国用户的漫游流量与本地流量经过同样的过滤。
- 移动网络关停： 在部分地区，移动网络会周期性地只允许访问由500多个俄罗斯服务组成的"白名单"。Telegram 不在其中。家庭和酒店 Wi-Fi 不受这类关停影响。
Telegram 在俄罗斯能用吗：时间线
| 时间 | 变化 |
|---|---|
| 2018–2020年 | 法院下令封锁 Telegram；封锁基本失败，2020年6月解除 |
| 2025年8月 | Telegram 和 WhatsApp 通话受限 |
| 2026年2月10日 | 宣布限速；莫斯科和圣彼得堡的媒体文件加载缓慢 |
| 2026年3月中旬 | 俄罗斯网络中大部分连接失败 |
| 2026年4月 | 应用更新；部分安卓用户又能直接连接 |
| 2026年7月10日 | 境外手机卡的漫游流量与本地流量一样被过滤 |
| 2026年10月 | 用户仍反映消息延迟、媒体文件加载不出来 |
监管机构公开提出的要求是：Telegram 在俄罗斯设置服务器、保护个人数据，并打击诈骗和恐怖主义。没有人知道这些限制会持续多久，请在出发前几天查看最新消息。
Wi-Fi、移动数据和白名单：两个不同的问题
旅客经常把两种不同的限制混为一谈。
1. 对 Telegram 本身的限制。 它普遍作用于俄罗斯网络，包括移动网络和固定网络。旅行指南反映，Telegram 在酒店或咖啡馆 Wi-Fi 上并不比用俄罗斯手机卡好用。换网络很少能解决问题。
2. 移动网络关停。 在一些城市和地区，出于安全原因，移动网络会被收紧，只能访问白名单上的服务：Gosuslugi（俄罗斯国家政务服务平台）、银行、电商平台、地图、国家支持的通讯软件 Max 以及其他俄罗斯服务。俄罗斯数字发展部多次表示，关停期间家庭宽带和 Wi-Fi 照常可用。所以当你的手机在移动数据下突然打不开大部分网站时，连 Wi-Fi 就能解决，不过它解除不了对 Telegram 的单独限制。
漫游中的境外手机卡和 eSIM
到2026年年中为止，境外手机卡或旅行 eSIM 一直是访客保持 Telegram 可用的常见办法，因为漫游流量经由本国运营商路由。现在情况变了：
- 抵达后24小时"静默"。 自2025年10月6日起，境外手机卡首次接入俄罗斯网络后的24小时内没有移动数据，也收不到短信。旅行指南反映，部分运营商会发送一条带注册链接的短信，可以提前解除限制；你需要用机场或酒店的 Wi-Fi 打开它。
- 漫游流量被过滤。 俄罗斯数字发展部称，自2026年7月10日前后起，外国用户的漫游流量与本地流量经过同样的过滤。在俄罗斯被屏蔽的资源打不开，其他网站可以打开。用户反映，结果仍因运营商而异。
- 通话和短信 在第一天之后照常可用。
境外 eSIM 对地图、打车和普通网站仍然有用，但已经不是连接 Telegram 的可靠方式了。如果只是用于地图和打车，Matrimix 目录中有俄罗斯 eSIM：请在出发前在家安装，并预计同样会有最初 24 小时没有移动数据。
哪些仍然可用
- 普通电话和短信。
- 俄罗斯的应用和服务：Yandex Go、地图、银行应用、Gosuslugi、电商平台。这些通常在白名单上。
- 大多数未在俄罗斯被屏蔽的网站。
- WhatsApp 不行： 它也面临同类限制，别把它当作备用通讯软件。
使用我们的钱包不需要国家支持的通讯软件 Max。@MatrimixBot 只在 Telegram 里，开通也不需要俄罗斯手机号。
出发前设置好 Telegram 钱包
Telegram 在中国大陆无法访问。本节的钱包内容只面向在居住地合法持有 USDT 的读者。在中国大陆，虚拟货币相关业务活动属于非法金融活动；如果你常住中国大陆，请不要为旅行购买或兑换 USDT，带好现金和银联卡即可，见中国游客俄罗斯支付指南。
在俄罗斯要做的事越少越好。请在出发前、网络正常的时候完成。界面只有英文和俄文，下文按钮名称保留英文，首次出现时在括号中附中文：
- 更新 Telegram 到最新版本。
- 打开 @MatrimixBot，启动钱包。界面可选英文或俄文，在 Profile（个人资料）→ Settings（设置）→ Language（语言）中切换。不要求邮箱、手机号或证件。
- 充值。 点 Deposit（充值），选择 USDT 和网络，点 Copy address（复制地址），然后转入 USDT，例如通过 TRC20 或 TON。充值免费，转出方网络收取网络费。
- 提前买好卢布：在 Swap（兑换，USDT → RUB）中，或在 Ruble（卢布）卡片 → Swap。兑换汇率在确认前显示，卢布会在余额里等你付款。卢布余额上限200,000 ₽；请按预计花费购买，因为把剩余卢布换回 USDT 时还要再按钱包汇率计算一次。
- 预演一次付款。 点底部菜单正中的二维码按钮 → Scan（扫描），并允许访问相机。如果相机读不出二维码，可以拍照后用 From gallery（从相册选择），或用 Pay by payment link（通过付款链接支付）打开付款链接。
- 头一两天准备现金：24小时的手机卡静默期和 Telegram 中断都是实实在在的。见去俄罗斯能带多少现金。
到了收银台，你只需扫 SBP（俄罗斯快速支付系统）二维码，核对 Recipient（收款方）、Amount（金额）、Fee（手续费）和 You pay（实付），滑动 Pay …（支付…），等待 Paid（已支付）。商家通过 SBP 收到卢布。更多信息见扫码支付。
Telegram 很慢或连不上时
打开 Mini App 需要 Telegram 能连上。一旦打开，钱包界面从 matrimix.net 加载，而不是经由 Telegram 的媒体服务器，所以聊天里的照片加载不出来，通常并不意味着钱包也会很慢。
如果 Telegram 完全连不上，那一刻你就无法使用钱包。余额仍在你的账户里；请用现金或其他方式付款，稍后再试，例如换一个网络之后。
截至撰稿时，独立监测机构和旅行指南反映，在俄罗斯的大多数人通过 VPN 或代理访问 Telegram。我们不推荐具体工具：俄罗斯法律限制宣传绕过封锁的方法，而且哪些方法有效每隔几周就会变化。哪些 VPN 功能目前仍然有效、出发前如何设置好，见在俄罗斯用 VPN 连 Telegram。
须知
- 钱包在 Telegram 里运行。 Telegram 连不上时，暂时无法用 Matrimix 付款，但余额仍在你的账户里。请提前换好卢布，并准备第二种付款方式。
- 费用在确认前显示（截至2026年10月）。 扫码手续费为账单的3%；卢布按钱包汇率用 USDT 购买，确认前会显示。给个人的卢布出款手续费6%（SBP 1,500 ₽ 起，转卡3,500 ₽ 起）。见费用页面和确认界面。
- Matrimix 替你保管币和卢布。 钱包是托管式的：没有助记词，一切在 Telegram 中打开。
- 确认后的付款会立即发出。 扫码付款确认后无法取消，请核对金额和收款方。
- 收银台不收加密货币。 俄罗斯法律禁止商家接受加密货币；你需要先兑换成卢布。见加密货币在俄罗斯合法吗。本文不构成法律意见。
- 情况变化很快。 Telegram 在俄罗斯的状态每周都在变；请在出发前查看最新情况，我们自己的服务状态见状态页面。
资料来源
- 《生意人报》：Roskomnadzor 收紧对 Telegram 的限制，2026年2月10日（俄文）
- RBC：Roskomnadzor 谈对 Telegram 的"逐步限制"，2026年2月10日（俄文）
- 《消息报》：境外手机卡的漫游流量被过滤，2026年7月10日（俄文）
- Teplitsa：漫游过滤和24小时手机卡静默期如何运作（俄文）
- Tapbox：白名单，以及数字发展部关于 Wi-Fi 的表态（俄文）
- Kod Durova：2026年4月部分安卓用户的 Telegram 恢复可用（俄文）
- VPNalert：俄罗斯 Telegram 可用性每日测试（英文）
延伸阅读
常见问题
2026年 Telegram 在俄罗斯能用吗？
很不稳定。自2026年2月起受限，3月中旬起在俄罗斯网络中大部分连接都会失败。2026年4月应用更新后，部分安卓用户可以连接，但不要指望这一点。
Telegram 在俄罗斯被封了吗？
没有正式封禁。Roskomnadzor 称其措施为限制而非封禁，但实际上在俄罗斯的移动和固定网络中经常无法访问 Telegram。
俄罗斯酒店的 Wi-Fi 能用 Telegram 吗？
通常并不比移动数据好：限制普遍作用于俄罗斯网络。不过在移动网络关停期间，移动数据只能访问白名单上的俄罗斯服务，这时 Wi-Fi 确实有用。
用境外 eSIM 能在俄罗斯使用 Telegram 吗？
已经不可靠了。自2026年7月起，外国用户的漫游流量与本地流量一样被过滤，而且新的境外手机卡在俄罗斯的头24小时内没有移动数据和短信。
使用 @MatrimixBot 需要 Max 或俄罗斯手机号吗？
不需要。@MatrimixBot 只在 Telegram 中运行，开通钱包不需要手机号、邮箱或证件。
如果 Telegram 无法使用，我的余额会怎样？
余额仍在你的 Matrimix 账户里。只是在 Telegram 重新连上之前，你无法进入钱包，所以请带现金或其他付款方式。
